№ 01 수유
이유식 단계별 진행 — 초기·중기·후기·완료기 식단표
4-6개월 초기부터 12개월 완료기까지 단계별 이유식. 농도·횟수·식재료 표 + AAP·WHO·소청과학회 기준. 초·중·후기 식단 예시.
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№ 02 수유
모유수유 자세·빈도 — 출생 2주 가이드 (AAP·WHO·소청과학회 표준)
출생 후 첫 2주 모유수유. 4가지 표준 자세 + 빈도 (2-3시간 vs 요구 즉시) + 충분히 먹었는지 신호 + 유두 통증 대처까지 1차 자료 기반.
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№ 03 건강·안전
어린이 영양제 — 정말 필요할까? AAP·소아과학회 표준으로 본 종합 가이드
유아·아동 비타민D·철·DHA·종합 영양제 필요 시점과 권장 용량. AAP·대한소아청소년과학회 가이드 기반 — 균형 식사면 대부분 불필요, 특정 결핍 위험군만 추가.
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№ 04 양육·환경
신생아 목욕법 — 단계별 절차·물 온도·빈도 완벽 가이드
신생아 목욕 단계별 준비물, 안전한 물 온도(37–38℃), 빈도(주 2–3회), 탯줄 관리, 황달 대응까지 AAP·대한소아청소년과학회·보건복지부 표준으로 정리한 부모용 매뉴얼.
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№ 05 수면·발달
신생아 수면 패턴 완벽 가이드 — 0–3개월 잠 사이클·낮밤 구분 훈련
0–3개월 신생아 수면 사이클(50분)·낮밤 구분이 발달하는 시기·안전한 수면 환경·울며 잠드는 이유까지 AAP·대한수면학회 가이드 기반으로 정리한 부모용 실전 매뉴얼.
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№ 06 수면·발달
수면 트레이닝 Ferber vs 비울음 비교 — 4–6개월부터 시작 가능한 방법별 가이드
Ferber(점진적 소거)·Weissbluth(완전 소거)·Sears(비울음 페이드)·Chair 방식까지 4가지 수면 트레이닝 효과·시작 시기·부모 일관성 기준을 AAP·소아청소년과학회 데이터로 비교 분석합니다.
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№ 07 건강·안전
영유아 안전사고 예방 — 질식·화상·추락 가정 내 위험 차단법
영유아 가정 내 3대 사고(질식·화상·추락)의 연령별 위험 시기, 가정 안전 점검 30개 체크리스트, 응급 처치(하임리히·심폐소생술), 차일드프루핑 핵심을 보건복지부·AAP 기준으로 정리합니다.
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№ 08 건강·안전
영아 호흡기 감염 — 가족 내 전파 예방과 RSV·독감 대응법
영아 호흡기 감염(감기·RSV·독감·코로나·기관지염) 증상별 감별, 가정 내 전파 차단 8원칙, 응급 호흡 곤란 신호, 영아 모니터링 핵심을 AAP·질병관리청·소아청소년과학회 표준으로 정리합니다.
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№ 09 수면·발달
영아 운동 발달 마일스톤 — 뒤집기·기기·앉기·걷기 단계별 평균 시기와 적신호
0–18개월 영아 운동 발달의 6가지 핵심 마일스톤(뒤집기·기기·앉기·서기·걷기·계단오르기) 평균 시기, 발달 지연 적신호, 가정 자극 방법을 CDC·대한소아청소년과학회 표준으로 정리합니다.
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